茅ヶ崎のひだまり整体院（自律神経・肩こり・ストレス疲れ）

ブログ「ほのぼの通信」

肩こり・ストレス・自律神経・睡眠・心と体の健康などをテーマに書いています。

私も独立する前に勤めていた職場の環境と人間関係のストレスが原因で自律神経の乱れてしまい、

不眠、肩こり、頭痛、めまい、過呼吸、便秘、下痢…様々な症状に悩まされたことがあります。

心身共にクタクタに疲れているのに夜になると眠れなくて

一睡もできずに出勤することも珍しくありませんでした。

それでも心と体にムチ打って仕事に出かけていました。

いつものように電車に乗って職場へ向かう途中、

突然乗っているエレベーターが急降下した時のような感覚に襲われて途中下車です。

いろいろな不調のサインが出ていたのを無視して頑張っていましたが

とうとう限界にきてしまったようです。

しかし幸いなことに

私の整体の師匠である健療施術院の鈴木先生は自律神経にとても詳しい先生でした。

その鈴木先生にお会いする機会があったので相談したところ

「それ、自律神経がおかしくなってるよ。今度の勉強会から自律神経やるからしっかり勉強しろよぉ～」

こっちは深刻に聞いているのに

なんとも軽い感じの返答でした。

（それがかえってそんなに心配しなくても大丈夫なんだと安心できました。）

・・・そんなこんなで

自律神経の勉強会に参加して

その仕組みや自律神経に特化した手技の勉強を始めました。

師匠や先輩の先生から指導を受け、

自分の体を実験台に習った手技でセルフケアをしました。

またこの頃

自分のペースで仕事をしながら体を治そうと独立をしました。

セルフ整体、生活の見直し、環境を変える、ストレスを減らす、食べ物や飲み物に気を付ける・・・

その甲斐あって体調も少しずつですが上向いていき、

病院のお世話になることもなく一年後にはほぼ完治するまでになりました。

私の場合

師匠がたまたま自律神経に詳しい方であったこと、

初期の段階で軽いうちに手を打てたことが良かったのだと思います。

あのまま何もしなかったら重度の自律神経失調症やうつ病になっていたかもしれません。

そんな経験から

毎日を楽に愉しく過ごすには、健康な心と体があってこそ！ だなぁと実感しています。

それ以来 

あの時の自分のようにストレスで様々な不調で困っている方が

少しでも改善するように

整体とレイキを通じてお手伝いしています。

2021年。

整体の仕事を始めてから

20年目を迎えることができました。

独立して横浜市の泉区で

ひだまり整体院を営んでいましたが

2013年に両親が高齢になったのを期に

地元の茅ヶ崎に移転してまいりました。

今は諸事情により

のんびりとしたペースで

ひだまり整体院を運営しています。

自宅サロンですが気軽にお越しいただけたら幸いです。

ひだまり整体院　日向要二

整体のほかに犬や猫の絵を描いています。

せっかく描いた絵なので整体室に飾ったり

ポストカードにして毎月お越しいただいたクライアント様にプレゼントしています。

どんなポストカードかはお楽しみです。

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